Runcoach er en virksomheder, der tilbyder løbetræning for både private og virksomheder. Træningen tager udgangspunkt i nyeste forskning og velafprøvede metoder, der sikrer, at vores løbere får det fulde ud af deres potentiale. Vi sætter en ære i at levere de bedste og mest inspirerende løsninger til vores kunder, så alle kommer tilfredse i mål.
Weekendkursus med fokus på løbetræning, teknik og fysiologisk viden omkring løb
Onsdag d. 06. april 2016
Henrik Deleuran Bech
RUNCOACH afholder i samarbejde med SNE & SNÖ Skirejser samt Coldhawaii Surf Camp en weekend i løberens tegn i de flotte omgivelser omkring Thy nationalpark.
Skal du have optimeret din viden inden for bl.a. løbetræning og løbeteknik og samtidig løbe i fantastisk smukke omgivelser, sammen med en masse andre løbere, så er denne weekend noget for dig.
Som noget nyt afholder RUNCOACH en løbeweekend i Klitmøller, i området omkring Thy nationalpark, som ellers primært bliver brugt af surfere til at nyde Danmarks bedste bølger. Vi har flyttet aktiviteterne op på den tørre landjord, og giver dermed vores deltagere mulighed for at blive bedre og klogere løbere i løbet af denne weekend, hvor vi både tilbyder nogle spændende og lærerige foredrag, samt træningssessioner, hvor der er forskellige fokuspunkter.
Du får dermed mulighed for at dyrke din passion for løb hele weekenden, sammen med andre dedikerede løbere, hvor de kompetente trænere fra RUNCOACH har sørget for et godt program hele weekenden.
Pris og tilmelding
Pris: 2245 kr (inkl. logi og halvpension).
Tilmelding til weekenden sker via. mail til
Program (foreløbigt)
Fredag:
Ankomst kl. 16.30.
Indkvartering
Fælles løbetræning kl. 18.00
Aftensmad kl. 19.00
Lørdag:
Morgentræning kl. 07.00
Morgenmad kl. 08.00
Foredrag: “Aerob træning og træningsplanlægning” kl. 10.00
Frokost kl. 12.30
Foredrag: “Sæsonopbygning og periodisering”
Eftermiddagstræning kl. 15.30
Aftensmad kl. 19.00
Søndag:
Morgentræning kl. 07.00
Morgenmad kl. 08.00
Foredrag: “Løbestil, løbeøkonomi og alternativ træning” kl. 10.00
