HVEM ER VI?

Runcoach er en virksomheder, der tilbyder løbetræning for både private og virksomheder. Træningen tager udgangspunkt i nyeste forskning og velafprøvede metoder, der sikrer, at vores løbere får det fulde ud af deres potentiale. Vi sætter en ære i at levere de bedste og mest inspirerende løsninger til vores kunder, så alle kommer tilfredse i mål.

HVAD TILBYDER VI

KONTAKT/INFO

RUNCOACH ApS
Ole Suhrs Gade 16, st. tv.
1354 København K
Tlf: 61670083

FLEKSIBEL PLANLÆGNING

Træningsprogrammer der passer DIT program

PERSONLIG OPFØLGNING

Din træning følges jævnligt op og justeres til

FRI SUPPORT

Vi hjælper dig hele vejen

Velkommen til RUNCOACH

DIN ONLINE LØBETRÆNER

Hos RUNCOACH får du hjælp til løbetræningen. En personlige løbetræner laver et perfekt løbetræningsforløb til dig, der får dig enten sikkert i gang med løbet og/eller videre mod nye mål. Din personlige træner følger jævnligt op på din træning og justerer den om nødvendigt til samt motiverer dig til at komme videre.

Løbeprogrammer

Personlige løbeprogrammer til alle niveauer og alle distancer.

Læs mere

Unikt træningssystem

Alt-i-et system med træningsprogram, dagbog, statistik og fysisk profil.

Læs mere

Personlige trænere

Løbeprogrammer og træningsforløb tilrettelægges af trænere, der selv løber.

Læs mere

Foredrag

Som klub/virksomhed kan I hyre os til et inspirerende foredrag om løbetræning.

Læs mere

Hvorfor vælge RUNCOACH

Gode grunde til hvorfor du skal vælge RUNCOACH

Skræddersyet løbetræning

Få sammensat et personlig træningsprogram af en af vores kvalificerede trænere, der tager udgangspunkt i netop dine præferencer, behov, ambitioner og mål.

Undgå skader

Udfra din profil og baggrund sammensætter vi et træningsprogram, der på en sikker måde får dig igennem træningsforløbet med minimal risiko for skader.

Effektiv træning

Vores løbeprogrammer er konstrueret udfra anderkendte og velafprøvede træningssystemer, der vil sikre en optimal formfremgang hos den respektive løber.

Nå dine mål

Få den bedste hjælp til træningen og bliv inspireret til at komme i gang. Med vores løbeprogrammer og træningsforløb kommer du endnu tættere på dine mål.

Seneste blogindlæg

Med støtte fra den største online smykkebutik i Danmark CHANTI. Her finder du et stort udvalg af øreringe, halskæder, ringe og mere

Carboloading

Med kun 3 dage tilbage til Copenhagen Marathon, er det på tide at rette et kraftigt fokus på kosten...

Torsdag d. 19. maj 2016

Forberedelse til Copenhagen Ma..

De fleste har trænet hårdt og målrettet frem mod netop denne dag, og inden længe skal al den hårde t..

Onsdag d. 11. maj 2016

Den optimale diæt

Med tidens trends og store uenighed om, hvilken diæt der er den bedste, kan det være svært at træffe..

Onsdag d. 06. april 2016

Løbecamp med Runcoach

RUNCOACH afholder i samarbejde med SNE & SNÖ Skirejser samt Coldhawaii Surf Camp en weekend i lø..

Onsdag d. 06. april 2016

Forårstræningen begynder

Med marts’ indtræden og forårets komme vil det for de flestes vedkommende betyde et skift i træninge..

Fredag d. 11. marts 2016

Sandheden om højintensiv inter..

Forskningsgruppen, Integreret Fysiologi, på August Krogh instituttet har brugt de sidste mange år på..

Torsdag d. 03. marts 2016

Bliv klar til Copenhagen Marat..

Når der trænes frem mod maraton, skal de egentlige forberedelser så vidt muligt påbegyndes seneste 1..

Onsdag d. 02. marts 2016

Anaerob træning til en 1500m l..

Indledning Der synes at være 2 tilgange til træning for 1500 meter for praktikeren. Den ene hvor de..

Onsdag d. 21. oktober 2015

Fra stillesiddende til fysisk ..

Nedenstående er en grundig fysiologisk redegørelse for nogle af de adaptationer der finder sted i mu..

Onsdag d. 21. oktober 2015

Any day I am too busy to run is a day that I am too busy.

John Bryant

A runner must run with dreams in his heart.

Emil Zatopek

The body is given out on loan – don’t waste it and expect to use it tomorrow.

Shapiro

Nothing will work unless you do.

Maya Angelou

Ønsker du hjælp til løbetræningen? Tilmeld dig nu »